Pr François Carré (CHU de Rennes)

« Activité physique : associer renforcement musculaire et cardio »

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Publié le 26/05/2023

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont bien connus, notamment en prévention cardiovasculaire primaire ou secondaire. Quelles activités doit-on recommander ? Dans tous les cas, cardio et renforcement musculaire sont à combiner.

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LE QUOTIDIEN : Quels sont les bénéfices démontrés de l’activité physique (AP) ?

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